Fuente de la imagen: www.consejomujer.es La búsqueda de la eterna juventud no es algo nuevo. Las industrias de belleza invierten millones de dólares para poner en el mercado productos que prometen retrasar el envejecimiento . Generalmente asociamos los signos de envejecimiento con la aparición de arrugas en la piel y canas en el cabello. Sin embrago, es un proceso que va mucho más allá de eso. El envejecimiento es un proceso crónico e inflamatorio que sucede a nivel celular y que conduce a la pérdida de estructura y función del organismo, lo que afecta nuestra salud y calidad de vida en general cuando no nos cuidamos desde temprana edad. Todos queremos permanecer jóvenes y saludables por siempre pero debemos aceptar que nos cuesta asumir el compromiso que eso requiere como por ejemplo, realizar actividad física, comer más vegetales, reducir el consumo de azúcar, etc. Pretendemos lograrlo a través de pastillas o cremas milagrosas. Afortunadamente existen enfoques anti...
Primero que todo te doy la bienvenida a mi
blog.
Te cuento un poco de mi historia. Mi
nombre es Ivelis Leal de Saras. Soy venezolana, madre, esposa y Licenciada en
Nutrición y Dietética egresada de la Universidad del Zulia en Venezuela.
En el aspecto profesional puedo
decirte que cuento con más de 10 años de experiencia en diversas áreas de la
nutrición tales como Servicios de Alimentación, Hospitales, Clínicas, sesiones
educativas y consulta privada. Mi mayor satisfacción como Nutricionista es
ayudar a las personas a lograr un estilo de vida saludable mejorando sus
hábitos alimentarios combinado con la actividad física. Pienso que la base de
una vida plena, feliz y saludable empieza por una adecuada nutrición que se
adapte a las necesidades de cada individuo. Estoy aquí para ayudarte a
lograr el cambio que necesitas a través de mi Consulta Nutricional Online.
En lo personal, actualmente vivo en
Colombia, soy mamá de una niña de 3 años, ella es el sol que ilumina mi
vida, es mi inspiración y me motiva a ser mejor cada día. Mi esposo es mi apoyo
y un excelente padre. Me encanta compartir en familia, para mí la familia lo es
todo, también me gusta estudiar, hacer ejercicios, viajar, escuchar música y
brindar ayuda al prójimo.
Agradezco a Dios por haberme puesto en
este camino, por darme la oportunidad de hacer lo que me gusta y vivir
saludablemente.
Gracias!
"La Salud no se valora hasta que llega la
enfermedad"
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